此菜是自然的胶原蛋白,女人常吃,皮肤粉嫩显年青,胜

机电学院浏览次数:  发布时间:2021-01-06

步骤四:大火烧开后换成小火慢炖2个小时,然后放入枸杞,继承炖煮5分钟,撒入适量食盐,搅拌平匀即可盛出食用

步骤一:猪蹄清洗干净剁成小块,红枣和枸杞清洗干净。黄豆和花生提前40分钟泡入水中。

步骤四:大火烧开后换成小火慢炖2个小时,而后放入枸杞,持续炖煮5分钟,撒入适量食盐,搅拌平均即可盛出食用#猪蹄#黄豆#皮肤珍藏

所需食材:猪蹄、红枣、淮山、黄豆、蜜枣、红皮花生、枸杞、生姜、盐

步骤二:锅内添冷水烧开,倒入猪蹄、姜片,再次煮开后,捞出猪蹄控水备用。

猪蹄又名猪脚,富含胶原蛋白,脂肪含量极低。能防治皮肤干瘪、皱纹,加强皮肤弹性和韧性,对延缓朽迈、增进儿童成长发育存在特别意思。猪蹄搭配黄豆有很好的滋补、津润、润泽和丑化作用。所以女性必需多喝水,这样才干给身材增加胶原蛋白,美容和美容,使皮肤嫩嫩,比面膜更有力。

【黄豆猪蹄汤】

所需食材:猪蹄、红枣、淮山、黄豆、蜜枣、红皮花生、枸杞、生姜、盐

现在的社会,女人已经完整不是家庭主妇了,当初的女性都非常独破,在外面有本人的工作,回到家里还要照料家人和做家务。所以长时光下来,女人通常要比男人老得快多了,所以除去用必定的护肤品和法则的生涯,还应当吃一些能够美容养肤的食品,比方今天要和大家推举的这道黄豆猪蹄汤。

步骤三:另筹备一个锅,放入猪蹄、红枣、花生、黄豆、姜片,倒入适量水。

步骤二:锅内添冷水烧开,倒入猪蹄、姜片,再次煮开后,捞出猪蹄控水备用。

步骤一:猪蹄荡涤清洁剁成小块,红枣和枸杞清洗干净。黄豆跟花生提前40分钟泡入水中。

步骤三:另预备一个锅,aks97.cn,放入猪蹄、红枣、花生、黄豆、姜片,倒入适量水。